Lebensqualität beginnt im Kopf – Von der Kunst, das Leben positiv zu gestalten

Wer positiv und zuversichtlich an Herausforderungen herangeht, steigert die Chance auf Erfolg. Eine positiv-optimistische Grundhaltung wirkt sich auf alle Lebensbereiche aus, angefangen vom Arbeitsalltag über Arbeits- und Privatbeziehungen bis hin zur Gesundheit.
Studien belegen, dass Menschen mit einer optimistischen Grundhaltung ihr Denken, Fühlen und Handeln positiv beeinflussen können. Der amerikanische Psychologe Martin Seligmann – einer der Begründer der "Positiven Psychologie" – kommt zum Schluss, dass Optimismus sogar lernbar sei.

Diese Erkenntnisse stehen im Zentrum dieses Seminars. Dabei geht es nicht darum, alles durch eine Rosa-Brille zu betrachten, sondern sich mit seinen Einstellungen kritisch auseinanderzusetzen. Du erfährst Möglichkeiten und Auswirkungen einer optimistischen und ressourcenorientierten Lebenshaltung und lernst Methoden und Techniken kennen, wie du dein Denk- und Handlungsmuster wirkungsvoll beeinflussen kannst.

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