"Sei Deines Glückes Schmied!" - Was uns die Positive Psychologie lehrt.

Menschen sind leistungsfähiger und resilienter, wenn sie in guter Stimmung sind. Sich gut oder glücklich zu fühlen hat viele Komponenten - und viele davon kann man bewusst beeinflussen. Die Glücksforschung liefert die Datengrundlage dazu und die Positive Psychologie verarbeitet diese zu griffigen Konzepten mit dem Ziel, psychisch gesunde Menschen noch stärker zu machen.

In diesem Seminar lernen Sie, wie positive Emotionen gefördert werden, welche Eigenschaften zu mehr Zufriedenheit beitragen und wie Denkhaltungen unser Wohlbefinden beeinflussen.

  • Grundlagen der Positiven Psychologie
  • Positive Emotionen aufbauen
  • Genuss- und Belohnungshandlungen richtig einsetzen
  • Charakterstärken erkennen und trainieren
  • Glücksfallen und Wege zum Glück
Alle, die ihr Leistungsvermögen und ihre Resilienz erhalten oder steigern möchten.

Kursdaten

Daten Format Leitung Status
Mi 03.05.2023 (08:15 - 16:45 Uhr)

vor Ort

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Do 16.11.2023 (08:15 - 16:45 Uhr)

vor Ort

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